손톱으로 알아보는 건강에 대해 알려 드리겠습니다. 이 포스트를 읽어주시면 손톱으로 알아보는 건강을 이해할 겁니다. 손톱으로 알아보는 건강의 지식이 필요하면 모두 읽어주세요. 이제 아래에서 정보를 드리겠습니다.
손톱의 색과 모양을 통해 우리 몸의 건강상태를 알아볼 수 있습니다. 보통 건강한 손톱은 분홍색을 띠고 있으며 매끄럽고 윤기가 납니다. 손톱으로 지그시 눌렀을 때 3초안에 원래 색으로 돌아오면 건강한 손톱입니다. 하지만 그것보다 느리거나 돌아오지 않는다면 생리불순 및 호르몬 불균형이 있을 수 있습니다.
좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.
손톱으로 알아보는 건강
긴 손톱
긴 손톱을 갖고 있는 분들은 예민하고 까칠한 성격의 소유자입니다.
호흡기 계통 및 자율신경계 계통이 약한 체질입니다.
짧은 손톱
짧은 손톱을 갖고 있는 분들은 성실한 분들이 많습니다.
하지만 너무 부지런하게 일을 많이해 병에 걸리기 쉬운 사람입니다.
순환기계 및 심장병 관련 질병에 걸리기 쉽습니다.
좁은 손톱
손톱이 좁은 사람은 허약한 체질의 소유자가 많습니다.
척추 및 신경계 계통에 질병이 걸리기 쉽습니다.
가로줄이 있는 손톱
손톱에 아연이 부족해 가로줄이 생깁니다.
이런 손톱을 갖고 있는 분들은 심장이 약한 경우가 많습니다.
세로줄이 있는 손톱
세로줄이 있는 손톱을 갖고 있는 분들은 신경이 매우 예민합니다.
그로인해 심신이 피로한 상태입니다.
신경계통에 문제가 생기는 경우가 많습니다.
우둘투둘한 손톱
우둘투둘한 손톱을 갖고 계신 분들은 자극적인 음식을 많이 먹는 분들입니다.
담배, 술, 커피, 매운 음식 등을 즐기는 분들에게 나타나는 손톱입니다.
소화기 계통 질환이 의심됩니다.
흰색 손톱
손톱에 혈색이 없고 하얀색인 분들이 있습니다.
이경우 빈혈 및 말초신경 장애가 의심이 됩니다.
푸른색 손톱
손톱이 푸른 빛깔인 분들이 있습니다.
동맥의 산소 결핍으로 인해 손톱이 푸른빛을 띱니다.
이 경우 심장 질환이나 폐질환이 의심됩니다.
반점 손톱
손톱에 반점이 생긴 경우 영양결핍이 의심됩니다.
거기에 더해 암이나 당뇨, 심부전증 같은 질환도 올 수 있습니다.
손톱에 반점이 생긴 분들은 병원에가셔서 진단을 한번 받아보시길 바랍니다.
끝이 자주 부러지는 손톱
손톱 끝이 자주 부러지는 분들은 몸속에 기생충이 있거나 칼슘이 부족한 경우입니다.
하지만 요즘 기생충이 있는 분들은 잘 없으니 칼슘 부족일 경우가 큽니다.
칼슘이 풍부하게 들어있는 식단을 고민해보시기 바랍니다.
움푹 들어간 손톱
손톱이 움푹 들어간 사람은 간질환이나 만성빈혈에 걸리기 쉽습니다.
간단 정리
- 손톱의 색 및 모양으로 건강상태를 알 수 있다.
- 손톱을 누르고 3초 안에 원래의 색으로 돌아오면 건강한 손톱이다.
- 손톱을 통해 건강 상태를 확인하고 관리하는데 도움을 받을 수 있다.
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